Atualmente eu estou a 2 semanas e três dias sem fumar, e não estou achando tão difícil assim como disseram que seria, é claro que também estou evitando todas as festas (fumava muito quando bebia) e situações estressantes, mas estou indo bem, o que me ajudou muito está sendo escovar os dentes toda hora.
Mas na verdade não parei porque eu queria, (bom, lá no fundo eu até queria, mas achava que seria muito difícil) parei mesmo foi porque prometi a mim mesmo que se passasse em um concuros público eu pararia (e passei)
Só espero não ser eliminado do concurso por ter sido fumante, (será que existe essa possibilidade?)
Paulo, preciso de ajuda. Estou tentando implanta o Programa anti-tabaco na instituição onde trabalho, tenho a disponibilidade de orçamento para aquisição de medicamentos quando necessário, para palestra, mas não consigo encontrar um médico que realize o tratamento pelo nosso plano de saúde (as consultas), Você pode me ajudar. Estamos no centro do Rio de Janeiro
preciso parar de fumar,infelismente
sou fumante a 30 anos ,hj estou com pneumonia
e quero muito deixar o cigarro,sozinha ñ consigo
caso possa me indicar um grupo de ajuda gratuito
agradeço muito,Bom dia e parabens pelo site.
Neide, o Inca tem um programa de treinamento de equipes de abordagem intensiva do tabagismo, para ajudar pessoas que estão com dificuldade em parar de fumar. Procure sua unidade de saúde, e pergunte onde trabalha a equipe mais próxima.
Sou fumante a 31 anos, mas na primeira tentativa de deixar o cigarro, engordei 7 kgs em 3 meses, e acabei voltando a fumar, e agora preciso deixar o cigarro, mas já estou ganhando peso mesmo fumando, gostaria de receber por e-mail se possível uma orientação.
Parabéns pelo site … Realmente muito útil!
Mais que adicionado aos favoritos! Aguardo mais artigos!
Forte abraço!
Paulo Morais
Turma 64
Valeu, Paulo!
muito boa sua reportagem…
o muito obrigada pela dica…
Disponha!
Parabénsss pelo artigo!
Obrigado!
Atualmente eu estou a 2 semanas e três dias sem fumar, e não estou achando tão difícil assim como disseram que seria, é claro que também estou evitando todas as festas (fumava muito quando bebia) e situações estressantes, mas estou indo bem, o que me ajudou muito está sendo escovar os dentes toda hora.
Mas na verdade não parei porque eu queria, (bom, lá no fundo eu até queria, mas achava que seria muito difícil) parei mesmo foi porque prometi a mim mesmo que se passasse em um concuros público eu pararia (e passei)
Só espero não ser eliminado do concurso por ter sido fumante, (será que existe essa possibilidade?)
Niko, pode conferir a resposta em http://leonardof.med.br/2010/05/10/10-motivos-para-fumar/comment-page-1/#comment-904
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Paulo, preciso de ajuda. Estou tentando implanta o Programa anti-tabaco na instituição onde trabalho, tenho a disponibilidade de orçamento para aquisição de medicamentos quando necessário, para palestra, mas não consigo encontrar um médico que realize o tratamento pelo nosso plano de saúde (as consultas), Você pode me ajudar. Estamos no centro do Rio de Janeiro
Tania, obrigado pelo convite, mas eu moro em Vitória (ES)!
Sugiro pedir ao Inca uma sugestão de como encontrar médicos que passaram pelo curso de capacitação em abordagem intensiva do tabagismo.
gostei muito das dicas, na minha cidade firminópolis, já implatamos o programa e muitas pessoas já pararam de fumar. obrigada pelas dicas.
preciso parar de fumar,infelismente
sou fumante a 30 anos ,hj estou com pneumonia
e quero muito deixar o cigarro,sozinha ñ consigo
caso possa me indicar um grupo de ajuda gratuito
agradeço muito,Bom dia e parabens pelo site.
Neide, o Inca tem um programa de treinamento de equipes de abordagem intensiva do tabagismo, para ajudar pessoas que estão com dificuldade em parar de fumar. Procure sua unidade de saúde, e pergunte onde trabalha a equipe mais próxima.
Dr. Leonardo, Boa Tarde.
Sou fumante a 31 anos, mas na primeira tentativa de deixar o cigarro, engordei 7 kgs em 3 meses, e acabei voltando a fumar, e agora preciso deixar o cigarro, mas já estou ganhando peso mesmo fumando, gostaria de receber por e-mail se possível uma orientação.
Obrigada,
Sandra