{"id":126,"date":"2010-03-17T00:00:05","date_gmt":"2010-03-17T03:00:05","guid":{"rendered":"http:\/\/leonardof.med.br\/?p=126"},"modified":"2015-08-07T20:36:33","modified_gmt":"2015-08-07T23:36:33","slug":"os-10-maiores-fatores-de-risco-para-a-saude-do-brasil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leonardof.med.br\/2010\/03\/17\/os-10-maiores-fatores-de-risco-para-a-saude-do-brasil\/","title":{"rendered":"Os 10 maiores fatores de risco para a sa\u00fade do Brasil"},"content":{"rendered":"<p><ins datetime=\"2015-08-07T23:35:29+00:00\">Este artigo foi atualizado em 2015: \u201c<a href=\"http:\/\/leonardof.med.br\/2015\/06\/04\/os-10-maiores-fatores-de-risco-para-a-nossa-saude\/\">Os 10 maiores fatores de risco para a nossa sa\u00fade<\/a>.\u201d<\/ins><\/p>\n<p>Semana passada publiquei um artigo sobre <a href=\"http:\/\/leonardof.med.br\/2010\/03\/08\/conheca-os-10-maiores-fatores-de-risco-para-a-saude-da-mulher\/\">os 10 maiores fatores de risco para a sa\u00fade das mulheres brasileiras<\/a>, levando em considera\u00e7\u00e3o n\u00e3o apenas o risco individual das pessoas afetadas, mas tamb\u00e9m o n\u00famero de mulheres afetadas. Pois bem, dessa vez trago a voc\u00eas uma lista semelhante, mas com os principais fatores de risco para a sa\u00fade de toda a popula\u00e7\u00e3o brasileira, n\u00e3o apenas das mulheres. (Leia tamb\u00e9m: <q><a href=\"http:\/\/leonardof.med.br\/2010\/08\/27\/por-que-os-homens-morrem-mais-cedo\/\" rel=\"bookmark\">Por que os homens morrem mais cedo?<\/a><\/q>.)<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Uso de \u00e1lcool<\/strong>: Enquanto o alcoolismo (depend\u00eancia do \u00e1lcool) atinge <cite>s\u00f3<\/cite> 9% da popula\u00e7\u00e3o adulta brasileira, o conjunto de pessoas usando \u00e1lcool em excesso, ou em situa\u00e7\u00f5es impr\u00f3prias, \u00e9 imenso. As principais consequ\u00eancias s\u00e3o os transtornos mentais (inclusive depress\u00e3o), os acidentes de tr\u00e2nsito e a viol\u00eancia. Isso sem mencionar derrame cerebral, infarto e outros problemas circulat\u00f3rios, e, \u00e9 claro, a cirrose hep\u00e1tica. (Leia tamb\u00e9m: <q><a href=\"http:\/\/leonardof.med.br\/2011\/01\/05\/voce-sabe-beber-com-moderacao\/\" rel=\"bookmark\">Voc\u00ea sabe beber com modera\u00e7\u00e3o?<\/a><\/q>.)<\/li>\n<li><strong>Sobrepeso e obesidade<\/strong>: Individualmente, \u00e9 pior ser obeso do que ter sobrepeso, mas o n\u00famero de pessoas com sobrepeso \u00e9 maior, ent\u00e3o no total as consequ\u00eancias do sobrepeso s\u00e3o ainda maiores que as da obesidade. (Leia tamb\u00e9m: <q><a href=\"http:\/\/leonardof.med.br\/2010\/04\/22\/como-saber-se-voce-esta-acima-do-peso-ideal\/\">Como saber se voc\u00ea est\u00e1 acima do peso ideal<\/a><\/q>.)<\/li>\n<li><strong>Glicose alta<\/strong>: A pr\u00e9-diabetes e a diabetes t\u00eam como consequ\u00eancia n\u00e3o apenas infarto e derrame, que podem matar na hora, mas tamb\u00e9m sequelas como amputa\u00e7\u00e3o, cegueira e necessidade de <a href=\"http:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Hemodi%C3%A1lise\">hemodi\u00e1lise<\/a>. (Leia tamb\u00e9m: <q><a href=\"http:\/\/leonardof.med.br\/2010\/06\/25\/conheca-os-sintomas-do-diabetes-mellitus\/\" rel=\"bookmark\">Conhe\u00e7a os sintomas do diabetes mellitus<\/a><\/q>.)<\/li>\n<li><strong>Press\u00e3o alta<\/strong>: Quanto mais alta a press\u00e3o arterial, pior. Press\u00e3o arterial menor que 12 por 8 n\u00e3o \u00e9 baixa, \u00e9 \u00f3tima. Assim como no caso da obesidade, as pessoas com press\u00e3o arterial menor que 14 por 9 (ponto de corte para o uso de medicamentos) respondem por mais da metade da carga de doen\u00e7a decorrente da press\u00e3o alta. (Leia tamb\u00e9m: <q><a href=\"http:\/\/leonardof.med.br\/2010\/04\/26\/como-prevenir-e-controlar-a-hipertensao-arterial\/\" rel=\"bookmark\">Como prevenir e controlar a hipertens\u00e3o arterial<\/a><\/q>.)<\/li>\n<li><strong>Uso do tabaco<\/strong>: As principais consequ\u00eancias do tabagismo (ativo ou passivo) s\u00e3o o c\u00e2ncer (de pulm\u00e3o e v\u00e1rios outros), o enfisema (associado \u00e0 bronquite cr\u00f4nica) e doen\u00e7as circulat\u00f3rias como o infarto card\u00edaco. Fazer o paciente parar de fumar \u00e9 uma das interven\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas mais eficientes para preservar a vida saud\u00e1vel do paciente, mesmo levando em considera\u00e7\u00e3o que a maioria n\u00e3o consegue parar. (Leia tamb\u00e9m: <q><a href=\"http:\/\/leonardof.med.br\/2010\/05\/31\/como-parar-de-fumar\/\" rel=\"bookmark\">Como parar de fumar<\/a><\/q>.)<\/li>\n<li><strong>Sexo n\u00e3o seguro<\/strong>: Transar sem camisinha \u00e9 um dos maiores problemas de sa\u00fade p\u00fablica do Brasil e do mundo. Essa \u00e9 a principal causa do aumento progessivo dos casos de AIDS no Brasil, que come\u00e7ou entre homossexuais e usu\u00e1rios de drogras injet\u00e1veis, mas que hoje \u00e9 principalmente transmitida por rela\u00e7\u00e3o sexual entre homem e mulher. Vale lembrar que hoje em dia nem os idosos est\u00e3o imunes. (Leia tamb\u00e9m: <q><a href=\"http:\/\/leonardof.med.br\/2010\/03\/09\/como-se-prevenir-contra-a-aids\/\" rel=\"bookmark\">Como se prevenir contra a AIDS<\/a><\/q>.)<\/li>\n<li><strong>Falta de atividade f\u00edsica<\/strong>: O sedentarismo propicia o surgimento de v\u00e1rias doen\u00e7as, entre as quais o infarto, o derrame cerebral, a diabete, o c\u00e2ncer de intestino grosso e o c\u00e2ncer de mama. Al\u00e9m disso, a <a href=\"http:\/\/consciencianodiaadia.com\/2010\/01\/26\/atividade-fisica-e-receita-de-sucesso-para-um-envelhecimento-com-saude\/\">atividade f\u00edsica \u00e9 capaz de evitar algumas doen\u00e7as espec\u00edficas da velhice<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Falta de aleitamento materno<\/strong>: O aleitamento materno exclusivo at\u00e9 os 6 meses de idade \u00e9 capaz de prevenir n\u00e3o apenas infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, diarreia, e alergias, mas tamb\u00e9m press\u00e3o alta, glicose alta, colesterol alto e sobrepeso\/obesidade. (Leia tamb\u00e9m: <q><a href=\"http:\/\/leonardof.med.br\/2010\/08\/04\/conheca-os-beneficios-do-aleitamento-materno-para-a-saude-da-mae\/\" rel=\"bookmark\">Conhe\u00e7a os benef\u00edcios do aleitamento materno para a sa\u00fade da m\u00e3e<\/a><\/q>.)<\/li>\n<li><strong>Falta de \u00e1gua tratada, esgoto e higiene<\/strong>: Existem in\u00fameras doen\u00e7as transmiss\u00edveis que poderiam ser eliminadas ou muito diminu\u00eddas (dependendo da doen\u00e7a) simplesmente melhorando esse item t\u00e3o b\u00e1sico. (Leia tamb\u00e9m: <q><a href=\"http:\/\/leonardof.med.br\/2010\/04\/29\/eleicoes-2010-como-usar-seu-voto-para-prevenir-a-dengue\/\" rel=\"bookmark\">Elei\u00e7\u00f5es 2010: como usar seu voto para prevenir a dengue<\/a><\/q>.)<\/li>\n<li><strong>Colesterol alto<\/strong>: Apesar de existir colesterol bom e colesterol ruim, a maioria das pesquisas que mostram o impacto do colesterol na sa\u00fade das popula\u00e7\u00f5es usa apenas o valor total. E o colesterol total \u00e9 como a press\u00e3o, quanto maior, pior. E, mais uma vez, mais da metade do estrago do colesterol acontece em quem n\u00e3o tem ele t\u00e3o alto assim.<\/li>\n<\/ul>\n<p>As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, em sua \u00faltima publica\u00e7\u00e3o sobre os principais respons\u00e1veis pela <cite>carga de doen\u00e7a<\/cite> mundial. Essa carga de doen\u00e7a \u00e9 calculada pela perda de anos de vida saud\u00e1veis, levando em considera\u00e7\u00e3o o n\u00famero de pessoas afetadas, a precocidade da morte, e o grau de incapacidade (no caso dos que n\u00e3o morrem da doen\u00e7a). Um problema desse estudo \u00e9 que a relev\u00e2ncia dos fatores de risco foi estimada para grupos de pa\u00edses, n\u00e3o pa\u00edses isolados. Dessa formam os dados que apresento acima n\u00e3o s\u00e3o exatamente brasileiros, mas sim da Am\u00e9rica Latina. Quando eu publicar a lista das principais doen\u00e7as, os dados ser\u00e3o exclusivos para o Brasil.<\/p>\n<p>\u00c9 interessante observar que os fatores de risco est\u00e3o intimamente associados entre si. A falta de frutas, verduras e legumes na dieta n\u00e3o figura entre os 10 maiores fatores de risco, mas esses alimentos s\u00e3o capazes de combater sobrepeso\/obesidade e v\u00e1rios outros fatores listados acima. (Leia tamb\u00e9m, do vizinho <cite>ConsCi\u00eancia no Dia-a-Dia<\/cite>: <a href=\"http:\/\/consciencianodiaadia.com\/2009\/06\/26\/estudo-revela-quais-sao-as-maiores-estrelas-da-dieta-mediterranea\/\">Estudo revela quais s\u00e3o as maiores estrelas da dieta mediterr\u00e2nea<\/a>.)<\/p>\n<p>Como deixei transparecer em alguns coment\u00e1rios acima, para melhorar os n\u00edveis de sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o brasileira n\u00e3o basta abordar as pessoas de alto risco, como os obesos ou hipertensos (pessoas com press\u00e3o alta). Todas as pessoas podem se beneficiar atrav\u00e9s da melhoria de quaisquer fatores de risco que tenham, mesmo que estejam em valores intermedi\u00e1rios. \u00c9 a\u00ed que entram as propagandas, os impostos sobre \u00e1lcool e tabaco, a constru\u00e7\u00e3o de locais p\u00fablicos para a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico, e por a\u00ed em diante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os principais fatores de risco do brasileiro s\u00e3o o uso de \u00e1lcool, o sobrepeso e obesidade, e a press\u00e3o alta, entre outros.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[33,22,40,7,104,37,47,45,48,46,80,39,34,100,25,43,35,36,50],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126"}],"collection":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4130,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126\/revisions\/4130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}