{"id":3856,"date":"2014-05-31T12:00:46","date_gmt":"2014-05-31T15:00:46","guid":{"rendered":"http:\/\/leonardof.med.br\/?p=3856"},"modified":"2015-05-30T12:02:27","modified_gmt":"2015-05-30T15:02:27","slug":"como-usar-adesivos-de-nicotina-para-parar-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leonardof.med.br\/2014\/05\/31\/como-usar-adesivos-de-nicotina-para-parar-de-fumar\/","title":{"rendered":"Como usar adesivos de nicotina para parar de fumar"},"content":{"rendered":"

Muitas pessoas conseguem abandonar o tabagismo seguindo as dicas que reuni no artigo Como parar de fumar<\/cite><\/a>. Outras precisam de alguma ajuda. Como nem todo o mundo encontra com facilidade profissionais de sa\u00fade que saibam ajudar as pessoas a parar de fumar, trago aqui mais uma dica de como parar de fumar sem ajuda profissional.<\/p>\n

A terapia de reposi\u00e7\u00e3o de nicotina<\/strong> \u00e9 o uso de medicamentos com nicotina para ajudar a pessoa na transi\u00e7\u00e3o de fumante para n\u00e3o fumante. Esses medicamentos podem ser comprados sem receita m\u00e9dica. Existem basicamente dois tipos: adesivos e gomas.<\/p>\n

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Os adesivos de nicotina<\/strong> t\u00eam uma a\u00e7\u00e3o prolongada, que ajuda a pessoa a sentir menos falta do cigarro. J\u00e1 as gomas de nicotina<\/strong> precisam ser usadas a cada poucas horas, de forma que a pessoa tem mais trabalho, mas pode ajustar a frequ\u00eancia de uso de acordo com o que est\u00e1 sentindo. As gomas de nicotina s\u00e3o bem mais duras que as gomas de mascar comuns. Por isso, a pessoa precisa ter os dentes bem firmes e saud\u00e1veis para poder usar gomas de nicotina.<\/p>\n

“Terapia de reposi\u00e7\u00e3o de nicotina” \u00e9 uma express\u00e3o bem t\u00e9cnica, ent\u00e3o daqui em diante vou falar em “adesivos de nicotina”. A n\u00e3o ser que eu avise, tudo vale tamb\u00e9m para gomas de nicotina.<\/p>\n

Os adesivos de nicotina s\u00e3o \u00fateis principalmente para quem tem muita depend\u00eancia “qu\u00edmica” de nicotina. O melhor sinal disso \u00e9 a pessoa ter tentado parar de fumar, mas ter voltado a fumar em menos de 7 dias por causa de nervosismo e outros sintomas da s\u00edndrome de abstin\u00eancia. Em geral, a pessoa com muita depend\u00eancia “qu\u00edmica” tamb\u00e9m costuma precisar fumar o primeiro cigarro logo que acorda, e costuma fumar mais de um ma\u00e7o de cigarro por dia.<\/p>\n

Por outro lado, existem outras manifesta\u00e7\u00f5es de depend\u00eancia “psicol\u00f3gica”, que n\u00e3o indicam tanto a utilidade de adesivos de nicotina. Alguns exemplos s\u00e3o fumar quando se est\u00e1 nervoso por outro motivo, ou enxergar no cigarro um companheiro. Depois de alguns anos fumando, o h\u00e1bito se torna um motivo importante para a pessoa continuar fumando. Isso faz a pessoa sentir falta do cigarro para ocupar o tempo, ou simplesmente para ter algo no que mexer. Isso tamb\u00e9m n\u00e3o indica necessidade de adesivos de nicotina.<\/p>\n

No fundo, tudo isso s\u00e3o faces diferentes da depend\u00eancia de nicotina. Como a pessoa pode tentar parar de fumar quantas vezes quiser, eu costumo recomendar aos meus pacientes que tentem primeiro parar de fumar sem qualquer rem\u00e9dio, e que usem o adesivo de nicotina como uma segunda op\u00e7\u00e3o. Naturalmente, isso depende das prefer\u00eancias da pessoa.<\/p>\n

Quando a pessoa decide usar adesivos de nicotina, ela deve come\u00e7ar a us\u00e1-los assim que parar de fumar. Se a pessoa decidir que no dia seguinte n\u00e3o ir\u00e1 mais fumar, deve colocar o adesivo logo que acordar naquele dia, ou ent\u00e3o logo antes de deitar-se para dormir na noite anterior. Ou seja, a pessoa j\u00e1 deve ter consigo o adesivo de nicotina antes de parar de fumar.<\/p>\n

Os adesivos de nicotina s\u00e3o ainda mais caros do que os cigarros. Ou seja, valem a pena, mas n\u00e3o s\u00e3o baratos. J\u00e1 tive pacientes que decidiram s\u00f3 parar de fumar depois do pr\u00f3ximo pagamento.<\/p>\n

A dose dos adesivos de nicotina (e a frequ\u00eancia, no caso das gomas) depende de quantos cigarros a pessoa fuma por dia. No caso dos adesivos de nicotina, a maioria das pessoas come\u00e7a com adesivos de 21mg, que \u00e9 a dose recomendada para quem fuma mais de 20 cigarros por dia. Quem fuma 10 a 20 cigarros por dia costuma come\u00e7ar com os adesivos de 14mg.<\/p>\n

A dose (e\/ou frequ\u00eancia) \u00e9 diminu\u00edda uma vez por m\u00eas. No caso dos adesivos de nicotina, isso significa usar adesivos de 21mg por um m\u00eas, seguidos de adesivos de 14mg por mais um m\u00eas, e ent\u00e3o adesivos de 7mg por um m\u00eas. Depois disso a pessoa para de usar o adesivo.<\/p>\n

Essa diminui\u00e7\u00e3o gradual, uma vez por m\u00eas, \u00e9 aquela que est\u00e1 escrita na bula, e \u00e9 aquela recomendada pelo INCA<\/abbr><\/a>. Mas existem algumas varia\u00e7\u00f5es<\/a>, que parecem funcionar mais ou menos t\u00e3o bem quanto. Uma das minhas favoritas \u00e9 aquela em que a dose \u00e9 diminu\u00edda a cada semana, em vez de a cada m\u00eas. Esse tratamento parece funcionar t\u00e3o bem quanto tratamentos mais longos, e \u00e9 quatro vezes mais barato que o comum.<\/p>\n

No caso espec\u00edfico dos adesivos de nicotina, algumas pessoas tentam economizar dinheiro recortando adesivos de 21mg para criar adesivos de 14mg ou 7mg. O problema disso \u00e9 que a borda onde o adesivo foi cortado vai liberar a nicotina mais r\u00e1pido do que devido. Em tese, isso diminui a efic\u00e1cia do adesivo. Se voc\u00ea realmente precisa lan\u00e7ar m\u00e3o de algo assim para poder pagar pelo adesivo, sugiro experimentar o tratamento mais curto: ele, pelo menos, j\u00e1 foi estudado.<\/p>\n

Os adesivos de nicotina (e as gomas tamb\u00e9m) funcionam parcelando a dificuldade da pessoa de parar de fumar. Ou seja, a pessoa sente a falta do cigarro por mais tempo, mas com menos intensidade, de forma que consegue aguentar.<\/p>\n

Isso significa que nenhum rem\u00e9dio “faz a pessoa parar de fumar”. \u00c9 a pr\u00f3pria pessoa quem para de fumar. Por isso, mesmo que a pessoa decida usar adesivos de nicotina, ou outro tipo de rem\u00e9dio, ela deve seguir as orienta\u00e7\u00f5es sobre como parar de fumar, e evitar a reca\u00edda<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio receita m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[28,36],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3856"}],"collection":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3856"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3856\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4056,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3856\/revisions\/4056"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}