Semana passada eu divulguei uma t\u00e9cnica para engolir comprimidos com mais facilidade<\/a>. S\u00f3 que aquela t\u00e9cnica n\u00e3o funciona para c\u00e1psulas, que s\u00e3o mais leves do que a \u00e1gua. Por isso, o artigo publicado pelos Annals of Family Medicine<\/cite><\/a> tamb\u00e9m avaliou outra t\u00e9cnica, para as pessoas engolirem c\u00e1psulas com mais facilidade.<\/p>\n

“C\u00e1psulas<\/a>“, por user:W\u00fcrfel<\/a>. Licenciada sob CC BY-SA 3.0<\/a> via Wikimedia Commons<\/a><\/p><\/div>\n

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1. Coloque a c\u00e1psula em sua l\u00edngua.<\/li>\n
2. Tome um gole m\u00e9dio de \u00e1gua, mas n\u00e3o engula ainda.<\/li>\n
3. Incline sua cabe\u00e7a para frente, aproximando um pouco o queixo do peito.<\/li>\n
4. Engula a c\u00e1psula e a \u00e1gua ainda com a cabe\u00e7a inclinada para frente.<\/li>\n<\/ol>\n

   O jornal publicou um folheto para pacientes<\/a>, que al\u00e9m das instru\u00e7\u00f5es (em ingl\u00eas) traz uma imagem ilustrando o procedimento.<\/p>\n

   Ao contr\u00e1rio da t\u00e9cnica da garrafinha (para comprimidos), esta t\u00e9cnica de inclinar a cabe\u00e7a para frente n\u00e3o traz nenhum risco para as pessoas com disfagia (dificuldade anormal de engolir). O \u00fanico problema \u00e9 que, como foi relatado numa pesquisa anterior, as pessoas t\u00eam dificuldade em acreditar que funciona<\/a>.<\/p>\n

   Assim como a t\u00e9cnica para engolir comprimidos, a t\u00e9cnica para engolir c\u00e1psulas aumentou a probabilidade da pessoa conseguir engolir na primeira tentativa, e diminuiu a probabilidade da pessoa reclamar de sensa\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel na garganta ou de ter ficado entalada. S\u00f3 que, no caso da t\u00e9cnica da c\u00e1psula, o resultado foi ainda melhor: a grande maioria (88,6%) das pessoas que experimentaram a t\u00e9cnica disseram que ela os tinha ajudado significativamente.<\/p>\n

   Como eu mencionei no artigo anterior, 85,6% dos participantes relataram que iriam adotar essas t\u00e9cnicas dali em diante. Ou seja, tudo indica que elas realmente funcionam. Eu gostaria de registrar meus parab\u00e9ns aos pesquisadores, que s\u00e3o farmac\u00eauticos da Universidade de Heidelberg (Alemanha)<\/span>. Seria bom podermos contar sempre com pesquisas sobre a melhor forma de fazermos tudo aquilo que fazemos com frequ\u00eancia!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

   A grande maioria das pessoas aprovaram a t\u00e9cnica de inclinar a cabe\u00e7a para a frente.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[124,28],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4005"}],"collection":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4005"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4021,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4005\/revisions\/4021"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}