{"id":4403,"date":"2017-08-30T13:57:42","date_gmt":"2017-08-30T16:57:42","guid":{"rendered":"http:\/\/leonardof.med.br\/?p=4403"},"modified":"2017-08-30T13:57:42","modified_gmt":"2017-08-30T16:57:42","slug":"suplementos-vitaminicos-e-minerais-nao-previnem-degeneracao-macular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leonardof.med.br\/2017\/08\/30\/suplementos-vitaminicos-e-minerais-nao-previnem-degeneracao-macular\/","title":{"rendered":"Suplementos vitam\u00ednicos e minerais n\u00e3o previnem degenera\u00e7\u00e3o macular"},"content":{"rendered":"<p>A degenera\u00e7\u00e3o macular relacionada \u00e0 idade \u00e9 uma causa de cegueira entre os idosos, podendo evoluir em quest\u00e3o de meses. O risco de degenera\u00e7\u00e3o macular parece aumentar com os mesmos fatores de risco conhecidos para doen\u00e7as cardiovasculares como infarto e derrame, e alguns genes espec\u00edficos foram identificados. Como se acredita que radicais livres estejam envolvidos, faz sentido pensar que vitaminas e\/ou minerais antioxidantes possam ajudar a prevenir a instala\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a.<\/p>\n<p>No dia 30 de julho, a Colabora\u00e7\u00e3o Cochrane publicou uma <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/14651858.CD000253.pub4\">revis\u00e3o sistem\u00e1tica dos estudos onde suplementos vitam\u00ednicos e\/ou minerais foram testados para a preven\u00e7\u00e3o de degenera\u00e7\u00e3o macular<\/a>. A revis\u00e3o incluiu cinco estudos, com mais de 76 mil participantes, testando vitamina C (\u00e1cido asc\u00f3rbico), betacaroteno (uma forma inativa de vitamina A), vitamina E (tocoferois, tocotrienois) e um suplemento multivitam\u00ednico (que tamb\u00e9m inclu\u00eda v\u00e1rios minerais).<\/p>\n<p>Em resumo, a revis\u00e3o concluiu que:<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vitamina E<\/strong>: n\u00e3o previne a degenera\u00e7\u00e3o macular (alta certeza), e talvez aumente o risco de <abbr title=\"acidente vascular cerebral\">AVC<\/abbr> (derrame) do tipo hemorr\u00e1gico (baixa certeza).<\/li>\n<li><strong>Betacaroteno<\/strong>: n\u00e3o previne a degenera\u00e7\u00e3o macular (alta certeza), e talvez aumente o risco de c\u00e2ncer de pulm\u00e3o entre os fumantes ou pessoas expostas a amianto.<\/li>\n<li><strong>Vitamina C<\/strong>: n\u00e3o previne a degenera\u00e7\u00e3o macular em geral (alta certeza), e parece aumentar o risco de dois tipos de degenera\u00e7\u00e3o macular (moderada certeza).<\/li>\n<li><strong>Multivitam\u00ednico<\/strong>: parece <em>aumentar<\/em> o risco de degenera\u00e7\u00e3o macular (moderada certeza).<\/li>\n<\/ul>\n<p>A mensagem \u00e9 bem clara: suplementos vitam\u00ednicos e\/ou minerais n\u00e3o previnem degenera\u00e7\u00e3o macular relacionada \u00e0 idade, e podem fazer mal. Essa n\u00e3o \u00e9 a primeira vez em que relato esse tipo de rev\u00e9s: a <a href=\"http:\/\/leonardof.med.br\/2010\/07\/05\/como-prevenir-o-diabetes-mellitus\/\">suplementa\u00e7\u00e3o de sel\u00eanio (um oligomineral) aumenta o risco de diabetes, em vez de diminuir<\/a>.<\/p>\n<p>O motivo de eu estar compartilhando esse estudo \u00e9 que muitas pessoas usam vitaminas por conta pr\u00f3pria achando que fazem bem para a pr\u00f3pria sa\u00fade. Vale a pena lembrar que ler o <cite>Doutor Leonardo<\/cite> n\u00e3o substitui consulta m\u00e9dica; e durante uma consulta o profissional pode concluir que um suplemento faz mais bem do que mal para aquele paciente espec\u00edfico. Al\u00e9m disso, o estudo que relatei tem a ver com a preven\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o com tratamento; <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/14651858.CD000254.pub4\">um outro estudo sugere<\/a> que esses suplementos sejam ben\u00e9ficos para quem j\u00e1 tem a doen\u00e7a instalada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vitaminas e minerais n\u00e3o previnem degenera\u00e7\u00e3o macular relacionada \u00e0 idade e podem fazer mal \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[22,124,7,45,28,72],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4403"}],"collection":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4403"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4403\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4406,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4403\/revisions\/4406"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}