{"id":714,"date":"2010-06-30T00:00:52","date_gmt":"2010-06-30T03:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/leonardof.med.br\/?p=714"},"modified":"2010-12-30T22:21:46","modified_gmt":"2010-12-31T00:21:46","slug":"como-saber-se-voce-esta-com-depressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leonardof.med.br\/2010\/06\/30\/como-saber-se-voce-esta-com-depressao\/","title":{"rendered":"Como saber se voc\u00ea est\u00e1 com depress\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Todo o mundo fica triste de vez em quando. Acontece algo ruim, ou simplesmente a gente est\u00e1 num mal dia, e de repente tudo parece pior ou sem gra\u00e7a. Isso nos permite reavaliar nossas decis\u00f5es, economizar nossas energias e at\u00e9 atrair ajuda. Mas em alguns casos a pessoa n\u00e3o se sente capaz de resolver seus problemas, que v\u00e3o crescendo cada vez mais, realimentando um ciclo vicioso que chamamos de depress\u00e3o.<\/p>\n<div style=\"width: 330px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Vincent_van_Gogh_-_Old_Man_in_Sorrow_%28On_the_Threshold_of_Eternity%29.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Homem idoso lamentando desesperadamente\" src=\"http:\/\/arquivos.leonardof.med.br\/WikimediaCommons_NoLimiarDaEternidade_375x480.jpeg\" title=\"No Limiar da Eternidade\" width=\"375\" height=\"480\" \/><\/a><p class=\"wp-caption-text\">No Limiar da Eternidade. Pintado por <a href='http:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Vincent_van_Gogh'>Vincent van Gogh<\/a> poucos dias antes de cometer suic\u00eddio.<\/p><\/div>\n<p>A depress\u00e3o n\u00e3o \u00e9 pouca coisa. Na verdade, a depress\u00e3o \u00e9 a doen\u00e7a que mais tira anos de vida saud\u00e1veis dos brasileiros. No caso das mulheres, \u00e9 ainda pior: 11% de toda a carga de doen\u00e7a \u00e9 devida \u00e0 depress\u00e3o. Essa carga de doen\u00e7a \u00e9 medida na forma de anos de vida perdidos por morte precoce, com um acr\u00e9scimo pelo grau de incapacidade das pessoas que sobrevivem com a doen\u00e7a, multiplicando pelo n\u00famero de pessoas afetadas. (Leia tamb\u00e9m: <q><a href=\"http:\/\/leonardof.med.br\/2010\/03\/17\/os-10-maiores-fatores-de-risco-para-a-saude-do-brasil\/\" rel=\"bookmark\">Os 10 maiores fatores de risco para a sa\u00fade do Brasil<\/a><\/q>.)<\/p>\n<p>Para fins pr\u00e1ticos, o crit\u00e9rio mais importante para diferenciar a tristeza-normalidade da depress\u00e3o-doen\u00e7a \u00e9 a dura\u00e7\u00e3o. Quando o estado depressivo ultrapassa duas semanas, a chance da pessoa se recuperar sozinha nos pr\u00f3ximos dias \u00e9 cada vez menor. E o mais importante, os tratamentos dispon\u00edveis n\u00e3o adiantam para os tristes, mas sim para os deprimidos.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Leia as seguintes perguntas com muita aten\u00e7\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Nas duas \u00faltimas semanas, sentiu-se <em>particularmente<\/em> triste, desanimado(a), deprimido(a), durante a maior parte do dia, <em>quase todos os dias<\/em>?<\/li>\n<li>Nas duas \u00faltimas semanas, teve, <em>quase todo tempo<\/em>, o sentimento de n\u00e3o ter mais gosto por nada, de ter perdido o interesse e o prazer pelas coisas que lhe agradam habitualmente?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se voc\u00ea respondeu <q>sim<\/q> para pelo menos uma das perguntas, \u00e9 poss\u00edvel que voc\u00ea esteja com depress\u00e3o. Responder <q>sim<\/q> \u00e0s duas d\u00e1 quase certeza, embora existam outros sintomas a serem avaliados.<\/p>\n<p>Para a maioria dos brasileiros, o primeiro profissional a ser procurado \u00e9 o m\u00e9dico de fam\u00edlia e comunidade. Cabe a ele a avalia\u00e7\u00e3o inicial do caso, inclusive para descartar doen\u00e7as que podem trazer sintomas parecidos, como a anemia ou o hipotiroidismo. Em muitos casos nem \u00e9 necess\u00e1rio pedir exames, mas n\u00e3o existe uma regra simples para isso. Infelizmente, a maioria dos m\u00e9dicos de fam\u00edlia e comunidade no Brasil n\u00e3o tem treinamento em Sa\u00fade Mental, de forma que o mais prov\u00e1vel \u00e9 a pessoa ser encaminhada para um psic\u00f3logo e\/ou um psiquiatra.<\/p>\n<p>\u00c9 sempre bom lembrar que tanto psic\u00f3logo quanto psiquiatra cuidam de loucos, mas tamb\u00e9m de deprimidos. Na verdade, transtornos de ansiedade e depress\u00e3o s\u00e3o o arroz com feij\u00e3o da maioria dos servi\u00e7os de Sa\u00fade Mental.<\/p>\n<p>Para quem tem plano de sa\u00fade ou paga diretamente por consultas, o primeiro passo tamb\u00e9m \u00e9 procurar um m\u00e9dico de confian\u00e7a, que j\u00e1 atenda a pessoa regularmente. Se a pessoa n\u00e3o tiver um m\u00e9dico de confian\u00e7a, \u00e9 melhor procurar um psiquiatra diretamente, de prefer\u00eancia um que tenha sido recomendado tanto por outro m\u00e9dico quanto por outro paciente.<\/p>\n<p>Existe a possibilidade tamb\u00e9m da pessoa procurar diretamente um psic\u00f3logo. Com certeza o psic\u00f3logo vai saber reconhecer se a pessoa tem depress\u00e3o ou n\u00e3o. E alguns tipos de psicoterapia s\u00e3o pelo menos t\u00e3o eficazes quanto os medicamentos para os casos leves e moderados de depress\u00e3o. Enquanto m\u00e9dico, no entanto, n\u00e3o tenho como afirmar qual \u00e9 a capacidade do psic\u00f3logo de suspeitar que a depress\u00e3o da pessoa tenha uma causa org\u00e2nica, ou seja, no corpo. <a href=\"http:\/\/kanzlermelo.wordpress.com\/\" title=\"Kanzler Melo Psicologia\">Vladimir e Christiane Melo<\/a>, o que voc\u00eas me dizem disso?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A depress\u00e3o \u00e9 um estado permanente de tristeza e incapacidade de sentir prazer.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[104,32,17,43,16],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/714"}],"collection":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=714"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/714\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":732,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/714\/revisions\/732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonardof.med.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}